Aqua Step Interwał - Trening wydolnościowo-wytrzymałościowy o zmiennej intensywności. Doskonale modeluje biodra i pośladki oraz brzuch, poprawia metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a dzięki wspaniałych właściwościom wody dodatkowo ujędrnia, masuje i relaksuje nasze ciało. Zajęcia prowadzone są na wodzie płytkiej z wykorzystaniem aqua stepu - małych platform umieszczonych na dnie basenu.
